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うつ病チェックについて

ここで簡単なうつ病に関するチェックを行います。
本来、経験豊富な医師がこの、うつ病のチェックリストをもとにうつ病のチェックをします
気になる方は、うつ病チェック実施後に医師の診察を受けて下さい。

うつ病チェックリスト

  1. 抑うつ気分（気分の落ち込み、憂うつ、悲しい気持ちなど）
  2. 意欲の低下（興味や喜びを感じられなくなる）
  3. 食欲がなくなる、増える（体重の急激なな変化）
  4. 不眠または、眠りすぎてしまう
  5. 身体の動きが鈍くなる、または強い焦燥感を感じる
  6. 疲れやすくなる。気力が低下する
  7. 何でも自分のせいだと思ってしまう
  8. 思考力や集中力が低下し判断が困難になる
  9. 死、自殺について考える

うつ病チェックリストの結果から

このチェックリストのうち①②の必ずどちらかを含む５項目以上が２週間以上存在する場合は注意が必要ですが、これは目安にしかすぎません。 『おかしい』と感じたら精神科の門を叩いて下さい。
また周囲の方で、『もしかしたら』というときは人事部、産業医などに相談してみてください。